头晕：在健身活动中，若发生持久或短暂的头晕，则不应勉强活动。尤其是中老年人，应停止活动，就医诊疗，特别要侧重于心血管系统和颈椎方面检查。

头痛：在一切体育活动中或活动后都不应发生头痛。发生头痛时，应停止活动，侧重于神经、心脑血管系统检查。

气喘：如轻微活动就气喘，且休息时间很长还不能恢复，这属异常现象。应停止活动，侧重呼吸系统检查、诊疗。

渴：如喝水多，仍渴而不止，小便过多，这属异常现象，应检查胰腺功能。

饿：若食量骤增且持续，应去内分泌科检查胰腺分泌功能。

厌食：如果长时间不想吃饭而且厌食则属异常，应去检查消化功能。

乏：如果持续数日疲劳不能恢复，则表明运动量不适应，可减轻活动量。如减少活动量仍感持久疲乏，应检查呼吸系统和循环系统。

痛：若发生在关节或关节附近疼痛并有关节功能障碍，这就不正常了，应停止活动，检查关节有无病。